Uncategorized

 

Forskare: Då är trädgårdsarbete bättre än jogging

Har du inte riktigt hittat en träningsform som passar dig? Då kanske du ska försöka med trädgårdsarbete i stället! Det är nämligen det bästa sättet att hålla sig i form, enligt flera studier och forskare.

6 saker du bör undvika om du vill ha en platt mage

Har du problem med en svullen mage? Du gör du bäst i att skippa dessa vanor.

Så känner du igen järnbrist – är du drabbad?

Alltid trött? En av de vanligaste orsakerna är järnbrist. Men det är lyckligtvis lätt att åtgärda.